Prin ce se diferențiază oamenii cu inteligență emoțională ridicată

Dependența de emoții consumatoare și acționarea sub presiunea impulsurilor negative sunt probleme remediabile. Inteligența emoțională poate fi dezvoltată, astfel încât să răspundem mai pozitiv și mai sănătos provocărilor vieții.

Când zborul pe care urmează să-l avem este amânat pentru 3 ore, faptul că devenim agresivi verbal cu operatorii de la casele de bilete nu ne ajută să ajungem mai devreme la destinație. De asemenea, furia legată de evenimente care s-au petrecut în trecut, cu siguranță nu schimbă în bine lucrurile, dimpotrivă, produce tensiune și blochează vindecarea emoțională.

Sunt doar două exemple comune de situații în care lipsa controlului asupra propriilor stări produce complicații inutile și cercuri vicioase.

În acest sens, iată modurile în care oamenii cu inteligență emoțională ridicată se diferențiază de cei care lucrează mai puțin cu această resursă:

– reușesc să rămână centrați și stăpâni pe propriile reacții în cele mai multe situații deranjante sau dificile
– își cunosc și respectă propriile valori, nevoi și dorințe
– pot dezvolta conexiuni autentice și profunde cu alți oameni
– au un tonus psihic sănătos
– sunt fericiți, au poftă de propria viață și cultivă simțul recunoștinței pentru ceea ce au deja
– în general, nu simt impusul de a-și vărsa furia pe ceilalți, de a jigni sau de a acuza
– nu se agață bolnăvicios de alți oameni și sunt capabili să răspundă cu înțelegere la refuzuri
– de cele mai multe ori, au o gândire flexibilă și lasă lucrurile să curgă
– sunt conectați cu propria intuiție și lucrează constant cu propriile resurse emoționale
– influentează pozitiv oamenii din jurul lor
– pot purta discuții dificile într-un mod constructiv și pașnic
– au o stare de sănătate generală bună
– nu se lasă prinși în caruselul emoțional al altor persoane care folosesc (conștient sau inconștient) învinovățirea, victimizarea sau șantajul emoțional ca tactici de manipulare
– știu să spună NU, netemându-se de confruntări/ conflicte prin discuții directe și deschise
– sunt receptivi și atenți la vibrațiile energetice cu care intră în contact

Acum, să nu ne imaginăm că acești oameni sunt impecabili, în permanență zen, buni cu toată lumea și adorați de toată lumea.

Nu despre asta este vorba, pentru că a intra în grațiile tuturor, a mulțumi pe fiecare și perfecțiunea nu fac parte din interesele lor de viață. Tocmai pentru că au o inteligență emoțională sănătoasă. Dincolo de asta, și ei sunt supuși greșelii, experimentează sentimente de frustrare sau furie și întâmpină dificultăți în viață.  

Ceea ce îi ajută este faptul că lucrează constant cu propriile resurse interioare, dobândind astfel o mai mare sănătate mentală, emoțională și fizică. Iar acest lucru se reflectă atât în relațiile cu cei din jur, cât și în rezultatele pe care le ating în viață.

Dacă ești interesat de subiect și vrei să afli tehnici și informații practice despre cum îți poți îmbunătăți aptitudinile mentale și emoționale, îți recomand cursul în format PDF INTELIGENȚĂ EMOȚIONALĂ marcă meditează.ro

Conține 11 lecții care, parcurse și aplicate în practică, produc rezultate masive de durată în:

– schimbarea profundă a nivelului de conștiință
– redobândirea puterii interioare și a libertății în modul de a gândi
– dizolvarea criticului interior și construirea unei relații autentice, constructive cu tine însuți
– dezvoltarea abilității de a contrui relații pozitive de durată în viața ta
– creșterea motivației și stimularea creativității
– gestionarea într-un mod ecologic a emoțiilor negative
– îmbunătățirea capacității de a rezolva sănătos situațiile problemă cu care te confrunți
– stăpânirea artei de a comunica în mod asertiv și constructiv (asertivitate în loc de agresivitate)
– gestionarea responsabilităților personale și a celor din sfera socială
– creșterea gradului de flexibilitate emoțională și mentală
– crearea unei viziuni ample și profunde asupra propriilor scopuri în viață

Este important să știm că există modalități eficiente de a evita capcanele impulsurilor și emoțiilor negative. Avem toate resursele interioare necesare, trebuie doar să ne propunem să realizăm progresiv cea mai bună versiune a noastră.

 

Licenţa Creative Commons
Această operă este pusă la dispoziţie sub Licenţa Creative Commons Atribuire-FărăDerivate 4.0 Internațional .

Leave a Reply